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近视是否遗传?哪些食物能预防?《儿童青少年近视防治科普100问》答疑

目前,我国近视总人数已超过6亿,病理性近视人数超过1千万,幼儿园甚至已经出现近视的孩子,大学生近视的患病率更是高达80%-90%,基本接近“天花板”,其中超过10%已发展为高度近视。   未来网北京6月6日电(记者程婷)父母近视会遗传给孩子吗?孩子多久做一次视力筛查合适?配眼镜时,眼镜的度数是不是配低一些好?多大的孩子可以看3D电影?哪些食物对预防孩子的近视有好处……  6月6日是第24个全国“爱眼日”。

当天,由全国防盲技术指导组主办,珍视明药业支持的《儿童青少年近视防治科普100问》新书发布会在北京举行,能够回答上述种种问题的《儿童青少年近视防治科普100问》正式面世。    《儿童青少年近视防治科普100问》新书发布会现场。

主办方供图  发布会上,全国政协委员、全国防盲技术指导组组长、北京同仁医院眼科中心主任、《儿童青少年近视防治科普100问》主编之一王宁利教授指出,近年来,我国近视的患病率在逐年增加,且呈现出“发病年龄提前、患病率急剧上升、近视程度高和进展快”的趋势,已成为危害我国儿童青少年眼健康的重要公共卫生问题。   目前,我国近视总人数已超过6亿,病理性近视人数超过1千万,幼儿园甚至已经出现近视的孩子,大学生近视的患病率更是高达80%-90%,基本接近“天花板”,其中超过10%已发展为高度近视。

  此外,2018年国家卫生健康委员会会同教育部、财政部组织开展的全国儿童青少年近视调查结果显示,全国儿童青少年总体近视率为%,其中6岁儿童为%,小学生为36%,初中生为%,高中生为81%。

  王宁利还提到,当前,我国处于经济发展阶段,激烈的知识性竞争持续存在,儿童青少年学习压力大、课后作业时间长,孩子持续近距离用眼时间多、负荷重,这些诱发近视的原因要作为一个整体来看待,不能靠一个部门单一的解决一个问题,也没有单一一项方法就能将近视发病和度数增长控制住。 因此,近视防控需要全民行动、综合防控,需要国家各部门联合行动,社会、家长、学!⒁搅圃核、相关企业都承担起相关的责任。

    全国防盲技术指导组组长、北京同仁医院眼科中心主任、《儿童青少年近视防治科普100问》主编王宁利在发布会上发表讲话。 主办方供图  正是在这种背景下,全国防盲技术指导组响应国家政策,动员社会、组织全国眼科专家编写了《儿童青少年近视防治科普100问》并向社会出版发行。   另据《儿童青少年近视防治科普100问》主编助理、北京同仁医院眼科中心魏士飞博士介绍,该书由来自全国近视防控领域的医学专业人员(大多为有资深临床经验的眼科专家)撰稿、审稿,撰写过程中参考了诸多最新的国内外近视领域的研究文献,保证了书籍的权威性、专业性、科学性。

  未来网记者注意到,这本书采用的是淡黄色的纸张,图文、表格并茂。 全书从我国儿童青少年近视的严峻形势出发,围绕社会最关心的有关近视的各种疑惑,通过100个最常见的问题,阐述了近视的概念、影响因素、防控措施和矫治方法等等。   父母近视会遗传给孩子吗?  父母近视会遗传给孩子吗?如何能够尽早发现孩子的近视问题?孩子多久做一次视力筛查合适?  《儿童青少年近视防治科普100问》中介绍,近视的确受到遗传因素影响,不同类型的近视遗传概率不同:单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成,这种近视遗传概率很。徊±硇越视遗传风险相对较大。   研究表明,同等条件下,与父母都不近视的孩子相比,父母单方近视的孩子发生近视的几率高出倍,父母双方都近视的孩子发生近视的几率则增长到了倍。

  日常生活中,如果孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近,或者看不清黑板上的字,看远处眯眼,或者经常皱眉、歪头看东西,可能是孩子出现近视问题的早期症状表现。 家长发现孩子有这些症状后,应该及时带孩子去医院检查。   此外,值得注意的是,许多学龄前儿童由于年龄。不会表达看不清东西的感受,家长很难发现孩子的视力问题;而学龄期儿童由于近视早期的症状不够明显或孩子对轻度的模糊症状不以为然而不向家长反映,使近视不能及早发现。   书中提到,眼睛发育有两个快速阶段:第一个阶段是6岁前,这是视觉发育敏感期;第二个阶段是12-15岁。   理想状态下,正常出生的宝宝,在6个月左右的时候应该到医院进行屈光筛查,如果宝宝屈光状态正常,可以每隔6个月左右做定期检查。 早产儿出生后几周就应进行视网膜检查,之后应进行定期追踪并在6个月后进行屈光筛查。

  3岁左右,家长应该开始教孩子认识视力表,每6-12个月定期检查视力和屈光度,并建立孩子的专属屈光档案,以便随时观察孩子屈光度和视力变化情况。   6-18岁的青少年,书中建议每6-12个月检查一次视力,戴眼镜的孩子大约每12个月进行一次散瞳验光。

一旦孩子倍确诊近视,家长应带孩子进行科学的矫正,并根据医师建议选择配戴合适的眼镜。   眼镜的度数是不是配低一些好?  “目”浴阳光,预防近视,户外活动在防控近视中真的有用吗?为什么不鼓励儿童早期使用电子产品?多大的孩子可以看3D电影?哪些食物对预防孩子的近视有好处?配眼镜时,眼镜的度数是不是配低一些好?  对于这些问题,《儿童青少年近视防治科普100问》中也做出了回答。   书中指出,越来越多的科学研究表明,每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展,是目前最经济有效的近视防控措施。

与户外活动相比,室内活动并不能明显祈祷预防儿童近视的效果。 因此,户外“阳光”下的运动才能起到更好的效果。

家长应该主动带孩子去户外活动,“目”浴阳光。   对于电子产品使用问题,书中指出,参考美国儿科学会的意见,2岁以下孩子建议完全不看电视,应当尽量避免孩子接触点上。

3-5岁是孩子专注力养成的关键期,每天看电视时长建议不超过1小时、每15分钟休息一下。

书中还建议,孩子6岁前不使用电子游戏机,9岁前对孩子使用电子产品时间严格控制,12之前尽量不让孩子单独浏览网页。   如今3D电影已经普及,多大的孩子可以看3D电影?书中借用美国视光学协会的答案是3岁以上,因为3岁时人的双眼立体视觉已经发育完善,可以欣赏3D影像了。   生活中有没有哪些食物对孩子视力有好处,能够防止近视发生或者进一步加深?  书中表示,从目前研究证据来看,没有哪些食物能够达到理想的防治效果,只能说有一定的益处。

可以让孩子多吃富含钙、铬等无机盐的食物,如牛奶、酸奶、芝麻,黑豆、无花果、海带、紫菜、黑木耳等。 因为目前认为,近视的形成可能与机体缺钙、铬等无机盐有关,无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度有作用。

  而如果孩子最终还是近视了,就应该配戴眼镜。 书中指出,一般认为眼镜度数以矫正视力达到较好,如初次配镜或者新眼镜度数增长较多,在不影响学习生活的情况下,眼镜度数可以适当低配一点,使视网膜中心区与周边区相对平衡,尽量减少视网膜周边远视性离焦的情况,从而延缓近视进展。

  不过,需要注意的是,如果过度低配,视网膜中心区不能清晰成像,容易导致出现眼睛疲劳等症状,不能达到正常的视力水平,也会加重近视进展。 因此,儿童、青少年配戴低配眼镜后,应每3个月到6个月复查一次。

作者:程婷编辑:杨波。

文章来源:http://taixing.zhongte97517.cn/9109

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